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發表於:2016-12-28 作者:麻衣美女站長 閱讀:422 评论:0
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發表於:2016-12-28 作者:麻衣美女站長 閱讀:441 评论:0
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發表於:2016-12-28 作者:麻衣美女站長 閱讀:391 评论:0
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3C產品的普及,許多人只要一有空就「滑」個不停,這些使用習慣,會造成眼睛接受到過多3C產品所發出高能的紫藍光,增加黃斑部病變機會。奇美醫學中心眼科部柳景豑醫師指出,長時間接受紫外線,會提早水晶體的老化、混
發表於:2016-12-28 作者:麻衣美女站長 閱讀:379 评论:0
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你是體脂肪偏高的「泡芙族」嗎?如果你認為體重機上數字往下掉,就代表減重成功,那就錯了,現在減重新觀念是:健康的減重不能只看體重,更要看體脂肪。減肥時不能只「減重」,而是要真「減肥」。體脂率過高的人,不
發表於:2016-12-28 作者:麻衣美女站長 閱讀:425 评论:0
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電腦、電視與手機別帶進寢室,睡前不要做激烈運動,切忌吃太飽,平日補眠不要超過30分鐘 根據台灣睡眠醫學會統計,國人每兩人中就有一人曾經失眠,最常見的睡眠障礙包括失眠、睡眠呼吸中止症,其中又以失眠患者最多
發表於:2016-12-28 作者:麻衣美女站長 閱讀:352 评论:0
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吃粽子容易脹氣,營養師提供聰明吃粽小祕訣,建議粽子當正餐,否則當點心熱量太高,先吃蔬菜再吃粽,餐後補充水果。光田醫院營養師魏瑜伶今天表示,吃粽子容易脹氣,是因糯米的支鏈澱粉含量比白米高,在腸胃的消化速
發表於:2016-12-28 作者:麻衣美女站長 閱讀:393 评论:0
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發表於:2016-12-28 作者:麻衣美女站長 閱讀:413 评论:0
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