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高血壓來襲,這些食物都是降壓寶物!
麻衣專欄
高血壓來襲,這些食物都是降壓寶物!
對抗高血壓,最關鍵的當然是降壓。高血壓患者需要長期地吃藥來控制血壓吃多了也讓人生厭,而且還容易傷胃。而且吃那麼多的降壓藥,好嗎……經常吃降壓藥,高血壓也會變低血壓??高血壓之所要吃降壓藥,是因為吃了降
發表於:2017-04-12 作者:麻衣美女站長 閱讀:564 评论:0
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脫髮、注意力不集中、失眠? 你的必須胺基酸不足啦!
麻衣專欄
脫髮、注意力不集中、失眠? 你的必須胺基酸
上班族生活節奏快壓力大,經年累月下來常常容易有失眠、脫髮、注意力不集中等等現象,但你以為這只是因為勞累嗎?其實很有可能是因為飲食攝取必須胺基酸不足,但到底必須胺基酸是甚麼?有多必須?只跟飲食有關嗎?快
發表於:2017-04-12 作者:麻衣美女站長 閱讀:506 评论:0
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棗蜜 (加州梅棗) 的功效、營養價值與作用
麻衣專欄
棗蜜 (加州梅棗) 的功效、營養價值與作用
有降壓,安眠,清熱生津,強化肝臟功能,也可消除疲勞。現代醫學證實棗子可降低膽固醇,提高人體免疫功能,能促進食慾.健胃等功效。具有促進血液循環、抗氧化、增加人體免疫力,常吃能益胃生津、養顏美容、抗衰老、預
發表於:2017-04-12 作者:麻衣美女站長 閱讀:574 评论:0
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江蕙「封麥」就是因為它? 「眩暈」發作的5個注意事項
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江蕙「封麥」就是因為它? 「眩暈」發作的5
「眩暈」指的是感覺自己在動、或是環境在動的「假象」,患者常自述有天旋地轉或搖晃的感覺,或是像地震發生時足虛的浮動感。曾有媒體報導,國內飽受「眩暈」之苦的藝人不少,像是胡瓜老婆丁柔安、台語天后江蕙。江蕙
發表於:2017-04-10 作者:麻衣美女站長 閱讀:464 评论:0
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加班熬夜「太肝苦」! 護肝必吃6大食物
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壓力大、熬夜加班,加上年底聚餐、尾牙跑攤,上班族「好肝苦」!肝臟是人體負責代謝和解毒的重要器官,一旦「操過頭」,又沒有良好的營養補給,恐造成毒素累積,損害健康。如何在冬天保護肝臟健康?營養師提醒,有6
發表於:2017-03-30 作者:麻衣美女站長 閱讀:453 评论:0
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小便好痛不敢說?! 4食物遠離尿道炎
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上班族忙碌一整天,憋尿早就是家常便飯,尤其是當忙碌到一整天喝不完一瓶水,上廁所的次數更是少之又少,等到終於可以休息好好解放時,竟意識到陰道產生灼熱、刺痛的感覺,而且尿液顏色也比以往還深,覺得好不緊張,
發表於:2017-03-24 作者:麻衣美女站長 閱讀:434 评论:0
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日本研究:定期食用納豆 降低中風死亡率32%
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日本研究:定期食用納豆 降低中風死亡率32
納豆是日本的國民美食,但別國民眾卻不是人人都可以接受。不過,根據日本岐阜大學的最新研究,定期食用納豆可減少32%的中風死亡率。根據日本岐阜大學的最新研究,定期食用納豆可減少32%的中風死亡率。(圖擷自Wikime
發表於:2017-03-24 作者:麻衣美女站長 閱讀:485 评论:0
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想要足夠維生素D 光靠曬太陽是不夠的!
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一般人認為,每天日曬10到15分鐘,身體便能獲得足夠的維生素D。這種想法不見得正確!台灣更年期醫學會理事、嘉義長庚紀念醫院婦產科主治醫師鄭碧華表示,維生素D是一種「必需營養素」,人體必需攝取足夠的維生素D,
發表於:2017-03-22 作者:麻衣美女站長 閱讀:461 评论:0
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