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掉髮拉警報!防掉髮不禿頭

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發表於 2017-1-10 08:54:23 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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頭髮生長停止的原因

➤ 遺傳

影響雖少,但有時也會因遺傳導致。比起男性,女性較不容易受遺傳影響,幾乎都是壓力或是生活習慣不正常等環境因素造成。話雖如此,但無法保證完全不受遺傳影響。

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➤ 香菸

血液循環不良和活性氧雙重打擊。香菸會讓血液循環不良,不僅會影響肌膚,連頭皮的養分也會無法送達,造成頭皮難以孕育健康的頭髮。此外,香菸也會產生活性氧,加速身體老化讓髮量稀少更加嚴重。

➤ 壓力

不僅是肌膚,對頭髮而言也是大敵。壓力會造成活性氧,促使頭皮老化的同時,也會打亂賀爾蒙分泌,讓男性賀爾蒙成為優位。如此就會和男性一樣,頭髮變得容易掉落,髮量也會急速減少。

➤ 賀爾蒙不平衡

掉髮和頭髮過細,讓髮量減少。頭髮和賀爾蒙的關係相當密切。當男性賀爾蒙增加,頭頂部的前側就會明顯掉髮,若女性賀爾蒙減少,頭髮的彈力和強健度就會消失,變成一根一根細細的、不強健的頭髮。

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➤ 睡眠不足

因生長賀爾蒙不足,導致無法發育新的毛髮!如果不好好補充睡眠,生長賀爾蒙的分泌量就會減少,造成新毛髮難以生長,白天受損的修復能力也會降低。不僅無法生成健康頭髮,髮質也會變差。

➤ 錯誤的頭髮保養

造成乾燥或毛孔阻塞的原因。如果持續使用不適合頭皮膚質的保養品,頭皮就會越來越乾燥,造成發炎。此外,如果造型劑沒有確實洗淨,毛孔也會阻塞,妨害頭髮生長。

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➤ 飲食生活紊亂

過度減肥導致形成頭髮的原料不足。頭髮由角蛋白組成,角蛋白的來源就是蛋白質。很多人因偏食導致蛋白質來源不足。也有很多人缺乏將蛋白質轉化成角蛋白所必需的鋅。

((5步驟的按摩洗頭術怎麼做?下一頁告訴您))


現代女性常見的毛髮稀疏困擾,可以靠正確的保養來預防和改善!

以前頭皮或生髮保養給人的印象都是針對男性。但現在也有很多女性雜誌以特輯刊載相關議題,女性的頭皮&生髮保養已成為大熱潮。原因是有越來越容易出現頭髮稀少,且為此苦惱的女性增多了。

實際觀察女性頭髮稀疏後,發現原因很多。有些是飲食生活不正常以及睡眠不足、壓力等現代社會特有原因引起,和皮膚一樣,都是皮脂分泌過多以及血液循環變差,妨害健康毛髮的生長。甚至賀爾蒙平衡失調也會對毛髮週期帶來很大影響。當男性賀爾蒙處於優位時,就會發生和男性禿一樣,從頭頂部以及前面的毛髮開始脫落,當女性雌激素減少時,頭髮就會失去光澤和強健,髮量也會變少。有些案例則是因為生長期變短,頭髮不太容易長出來,所以看起來就很稀疏。

頭髮稀疏或掉髮多見於40歲以上的女性,如果從20∼30歲開始做正確保養,並且留意平常的生活習慣,那麼就能開始預防。此外,就算已經發現頭髮變少,還是能讓狀況減緩,並且能夠期待看到改善。

女性也會隨年紀變禿頭?

男性會因年紀增加,頭皮變得越來越光,甚至禿頭,女性原則上不會因年紀增長導致禿頭。但如果是壓力或自律神經失調所造成的圓形禿,或頭髮髮量整體變少的瀰漫性非典型掉髮等,這不是因為年紀增加造成,而是一種疾病。圓形禿就算不治療也可能痊癒,但瀰漫性掉髮則相當難醫。不管是哪一種,只要發現掉髮或髮量稀少,最好都到診所接受診療。

保養的重點

○ 正確洗頭
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